カウンセリング（個人セッション）をご利用いただいた方の
ご感想を掲載許可をいただきご紹介しております。
（アンケート画像の質問文は旧サービス名のココロLabUnificaとなっております。）
M.I様（３０代男性・会社員）
・今回はどんなことを期待されてカウンセリングを受けられましたか？
仕事や他人とのつながりのなかで、自己肯定感の低さを感じたり、
人間関係に思い悩むことが多いため、
心の中にたまったモヤモヤを吐き出して
スッキリしたいと考えたため。
また、そうなってしまった時、セルフケアとして
どんなことができるのかを知りたいとも考えたため
・カウンセリングを受けてみて感じた具体的な効果があれば教えてください。
私が話すことに対して、丁寧且つ安心感をいだく形で
ゆったりと聴いてくださり、気持ちが和らぎました。
また、人間関係のトラブルのなかで、
自身が感情的になった時のセルフケア方法を
教えていただきました。
それを実践することで、
感情的になりにくくなることをカラダで体感しました。
・カウンセリングはどんな方におすすめですか？
現状をよくするための気付きやきっかけはもちろん、
具体的な解決策（セルフケア）も教えていただけるので、
悩みやストレスをかかえながらも、
自分ではなかなか解決できないと感じている人にオススメです。
カウンセリングは安心・安全感がまず第一だと考えておりますので
こういったご感想をいただけたことは大変うれしく思います。
感情エネルギーが強く出すぎてしまうことに関して
脳神経系の仕組みから和らげていくテクニックも
お伝えさせていただきました。
心理面と身体面、両方のアプローチを併用することで、
より早く効果を実感できることが
当方のカウンセリングの特徴です。