カウンセリング（個人セッション）をご利用いただいた方の
ご感想を掲載許可をいただきご紹介しております。
T.M様（4０代女性・会社員）
・今回はどんなことを期待されてカウンセリングを受けられましたか？
会社での人間関係やパワハラなどがあり、
休職することになってしまいました。
今後の生活もあるのでしばらく休んだ後には
仕事に戻らないととは思いつつも戻るのは怖く、
家にいてもずっとそのことが堂々巡りでした。
復帰するか転職するかも決められず
まったく先の希望がない状態だったので
少しでも今よりましになればと思いました。
・カウンセリングを受けてみて感じた具体的な効果があれば教えてください。
私が会社の人間関係の中で感じていたけど
表に出せずにこらえてしまっていた感情を
すごく明確にして吐き出すのを手伝ってくださってすっきりしました。
つい大笑いしながら涙を出してしまいました。
暗い相談内容なので深刻な雰囲気になるかと思っていましたが、
途中から楽しいくらいに感じていました。
緊張対策のエクササイズも教わり、
休職前よりも自分を大事にして仕事ができるようになりました。
・カウンセリングはどんな方におすすめですか？
先生自身会社員の経験もされており、
クリニックでカウンセリングしていの患者さんも
仕事で悩んだ人が多いそうなので、
仕事関係で苦しんでいる人はおすすめです。
また、パワハラがトラウマになってしまった人にも
いいと思います。
職場関連で悩まれる方には多いのですが、
感情を抑圧してしまい、そのストレスが
不調の大きな一因になりがちです。
T.M様も社内では行動や態度に出さないよう
社会人としては立派に振る舞っておられましたが
一方で感情の扱いに苦慮されていましたので、
その点をサポートさせていただきました。
復職後にもフォローアップを行いましたが、
以前よりも気楽でありつつも実力を発揮して
がんばっておられるようです。